腰痛改善

『あれ、腰が痛すぎて立てない・・・』

『なんだこれ、痛いぞ・・・・・』

『仕事に行けないかも・・・』

これは、つい先日、私が初めて体験した事です。

朝、起きたら、腰が痛くて立てなかったのです。

『仕事に行かなきゃ、なのに、立てない、ヤバイな・・・』と心に思いながらも、

がむしゃらに腰痛に効果的な体操を行いました。

開始して、10分後には、なんとか、動けるくらいまでの状態にできたので、

その日は仕事に行けました。

私は、今まで人生の中で腰が痛くなったのは、筋肉痛ぐらいだったので、
立てない、動けないかも。

と思うくらい、こんなにヒドイ腰痛は初めての経験でビックリでした。

まぁ、この理由は、はっきりとしているのですが。

というのも、
この前日にタクシーと(僕はバイクで)軽い事故にあったのです。

僕がゆっくりとタクシーの横を通ったら、突然ドアが開いて、僕にぶつかる。

そして、僕転倒する。

みたいな。

その時は全然痛くないし、傷もなかったので、気にせずに帰ったのですが、
翌日、起きてみると。

あれ、動けない。

ていう感じです。

幸い、ぼくは、理学療法士だし、腰痛の治療を患者さんに伝える仕事をしているし。

なんとかして、腰の痛みを抑えるために、体操(ストレッチ)をして、痛みが落ち着きましたが。

でも、

これが、ヒドイ状態だと動くのも辛いよなぁ。
と心に思いました。

で、良かった点もあります。

それは、腰が痛すぎると、本当に立つ事も動く事もできないんだなぁ。

という経験ができた事です。

治療者として、患者さんの気持に立つ事は必要だと思います。

今までは、このような患者さんの気持ちを100％理解する事はできませんでした。

しようと努力はしても100％理解するのは不可能でした。
だって、経験した事がなかったから。

でも、今回、事故という形で、腰が痛くて、立てない・動けないという初めての経験をして、
少しでも患者さんの気持に近づけるようになれたかなぁって感じています。

事故でも良い事ってあるんですね～
と思いながらも。

数日後には全く痛みがなくなったので。
今では、普通に過ごしています。

うん。
良い経験をしたなぁ。

PS

あ、この数半年以上、
ブログの記事を更新していませんでした。

というのも、他にメディアを作製しておりまして。
そちらの作業に集中していました。

それが、こちら

あなたの体の悩みを解決するmedia

・【mamotte】

腰痛の治し方を追求してみた。体験談

・【zukiel】

でも、このブログも運営していきたいなと。
再度、思い始めたので、ゆる～く投稿していきたいと思います。
よろしくお願いいたします。