腰痛改善

こんにちは。

平林です。

あなたは、知っていましたか？

腰痛や首痛の原因の一つに

【喫煙】

が影響しているらしいです。

最近の研究によると、
喫煙により頸部、腰部の椎間板が損傷される可能性があるという事が
米国物理療法専門医会（AAP）年次集会で発表されたとのことです。

今回の研究では、
喫煙が椎間板の自然な摩耗をさらに悪化させることが明らかにされました。

椎間板は、年齢を重ねるごとに、摩耗していきますが、
喫煙をする事で、この摩耗を助長させてしまう可能性があるというとの事です。

タバコの乱用はさまざまな疾患や死亡に関連しており、
慢性頸部痛に関連する生活習慣上の因子があると。

これまで、喫煙と下部脊椎の椎間板変性との関連は示されていたが、

頸部についても同様の関連が示されたのは今回が初めてとの事です。

メカニズムは、
喫煙により、脊椎椎間板に必要な栄養を送るための血管が損傷されるという。

結果、脊椎椎間板に必要な栄養素が送られないために、椎間板を摩耗させてしまう。

という結果との事です。

という事で、

タバコは、腰痛や首痛の悪化原因の一つとして、考えられるでしょう。

とまぁ、

研究では、このような結果ですが、
正直なところ、正しいかどうかというのは、わかりません。

というより、

この研究結果が間違いなく１００％正しいという事はありません。

あくまでも、
比較検討した結果からの統計データなので、どこまで正しいのやら・・・・・・

って感じで、

わからないでしょう。

なので、
これを100、信じる必要はないかな、と個人的には思います。

今回、腰痛に関して、調べていたら、
喫煙が腰痛や首痛に影響している

っていう、

内容を初めて見たので、このようなお話しをしてみました。

そもそも、
論文やデータなどは、正確であったり、正確でなかったりと、

筆者や著者の良いように書き換える事も簡単ですし。笑

データや論文などは、
参考程度にするのが一番でしょう。

そして、

その中で、自分自身が納得したり、信じたりする事は、
そのように思えばいいのかなぁと個人的には思います。

ですので、

タバコを吸う事が腰痛や頸部痛に影響するっていうのは、
その可能性もありますけど、

タバコを辞めたからって、腰痛や頸部痛が軽減したり、改善したりする

というのは、

やってみないとわからないでしょう。

一つの原因、可能性としては、チャレンジする価値は多いにありますけどね。

今回も少しでも参考になればうれしいです。(^^)/

追伸
まぁ、タバコは、吸わない方が良いというのは、圧倒的に間違いない事ではありますが。